Занятия фигурного катания для взрослых школы ФК «Льдинка» направлены на обучение с нуля в любом возрасте, с любой комплекцией тела и текущим уровнем физической подготовки. Это отличная возможность наверстать упущенное и заняться любительским спортом. Это имеет особую важность для тех, кто ранее бросил профессиональное обучение в детстве, подростковом возрасте или юности. Занятия со школьными опытными тренерами пользуются сегодня популярностью, так как характеризуются перечнем преимуществ:
⛸ К каждому ученику новичку применяется персонализированный подход.
⛸ Программа обучения в секции комбинирует изучение техники передвижения по катку, элементов, приемов набора скорости и торможения, овладение навыков правильного падения. Всесторонний подход позволяет добиться результатов без увеличения длительности и частоты тренировок. Занятия проходят в комфортном для всей группы ритме.
⛸ Каждый обучающийся тренируется и составляет расписание с учетом комфортного времени для посещения.
⛸ Занятия в мини-группах становится центром единомышленников и людей, которые разделяют хобби и интересы, обрести новых друзей.
⛸ В условиях здоровой конкуренции элементы осваиваются гораздо быстрее и результативнее.
⛸ За счет комплексного подхода, включающего в себя фитнес, разминку, физкультуру и ОФП, обучающиеся в короткие сроки встают на коньки и осваивают азы. Для большей результативности занятий рекомендуется сначала посещать программы ОФП, а затем переходить к оттачиванию приобретенных навыков и умений на льду. Это поможет чувствовать себя уверенно, выработать правильную осанку и сформировать ритмичные, выразительные движения.
⛸ Нельзя недооценивать оздоровительный эффект для взрослых. Регулярные катания сокращают уровень стресса и оказываемого им уровень негативного воздействия, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшают состояние опорно-двигательного аппарата.
⛸ Профилактика заболеваний дыхательной системы и ОРВИ.
⛸ В ходе тренировки сжигается 400-550 ккал, в результате регулярных тренировок формируется прекрасная фигура и хорошая спортивная форма, также к положительным факторам относится и улучшение самочувствия.